3 Conseils pour des vacances sereines

🧳 Vous l’avez sans doute remarqué : c’est souvent quand on s’arrête enfin que le corps lâche prise.
Les vacances arrivent, la pression retombe… et d’un coup, ce qu’on tenait à bout de nerfs toute l’année commence à faire mal. 😅

👨‍⚕️ En tant que chiropracteur, je vois souvent la même scène : on attend les vacances pour souffler… et c’est pile à ce moment-là que le dos lâche, que la nuque coince, ou que les lombaires décident de « faire grève ». Résultat : on profite moins des moments avec ses proches. Et ça, ce n’est pas acceptable (ni pour vous, ni pour votre transat).

👉 Alors voici 3 conseils pour passer un été pleinement aligné (dans tous les sens du terme) :

1️⃣ Faites un check-up avant les départs : Un rendez-vous chiro, c’est comme vérifier la pression des pneus avant un long trajet. Ça évite bien des mauvaises surprises.
2️⃣ Bougez (mais intelligemment) : Le molkky, oui. Le déménagement de la table en marbre pour l’apéro, non.
3️⃣ Écoutez votre corps : Si vous avez besoin d’un doliprane après chaque barbecue... il est peut-être temps de venir me voir 😉

Prenez soin de vous, pour mieux profiter des autres 💬
Et si vous voulez que votre dos aussi passe un bel été : les rendez-vous sont ouverts 🗓️

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